Innerlijke rust en ontspanning – zo kom je thuis bij jezelf

 

Stel je voor hoe zou het zijn als je heerlijk relaxed en blij met jezelf ongedwongen geniet van het samenzijn met je geliefden. En dat alleen omdat je hebt geleerd hoe je beter ontspant en meer innerlijke rust vindt – ondanks alle drukte en zonder veel tijd te investeren.

Dat leer je allemaal in de online training THUISKOMEN BIJ JEZELF.

asd

Lukt het niet om je rustmomenten te pakken en stil te staan bij wat jij nodig hebt?

Je hebt een sterk verantwoordelijkheidsbesef – maar doet jezelf tekort

Je gunt iedereen het beste – behalve jezelf

Je durft je rustmomenten niet te pakken – omdat er nog zo veel te doen is

Je bent actief en zet je in – maar je merkt steeds meer dat je uit balans raakt

 

Ondanks dit alles houdt je je nog steeds staande. Maar je betaalt er een hoge prijs voor.

 Je volgt andermans verwachtingen – ten koste van je eigen rust

Je houdt een masker op – terwijl jij je diep van binnen eenzaam en onbegrepen voelt

Je raakt steeds meer uitgeput, moe, prikkelbaar en hebt vage klachten

 JE CIJFERT JEZELF VOLLEDIG WEG!

asd

Geloof me, je bent niet de enige. Veel mensen die midden in het leven staan raken zichzelf kwijt.

Voor jou hoeft dit allemaal niet zo te zijn.

Uit eigen ervaring weet ik dat er een weg is om meer tijd voor jezelf te maken en innerlijke rust en ontspanning te vinden – zelfs binnen een druk bestaan en zonder anderen tekort te doen.

In de online training THUISKOMEN BIJ JEZELF leer ik je hoe je ook ondanks alle drukte om je heen meer innerlijke rust en ruimte creërt.

asd

Ben je er klaar mee jezelf weg te cijferen?

Stop dan ermee.

Stel je voor hoe het voelt als je meer tijd voor jezelf maakt:

Je ervaart innerlijke rust en ontspanning

Je geniet weer van waar je mee bezig bent

Je zelfvertrouwen groeit en je ervaart meer ruimte

Je voelt je vrijer in het samenzijn met je dierbaren

JE HEBT DE REGIE OVER JE EIGEN LEVEN TERUG

Je hebt vast al geprobeerd om beter voor jezelf te zorgen door dingen te doen die je ontspanning bieden zoals yoga, meditatie of wandelen. Of door tijd te maken voor een leuke hobby.

Maar wat je ook hebt geprobeerd – waarschijnlijk heeft het er niet toe geleid dat jij je structureel beter voelt. Dat lukt ook niet zolang jij je grootste blokkade niet aanpakt –  stoppen met jezelf wegcijferen.

asd

DE OPLOSSING

Versterk eerst je basis en kies dan de juiste acties voor meer rust en ontspanning.

Deze training helpt je daarbij. Je leert …

Hoe je bewust contact maakt met je gevoelens en je innerlijke belevingswereld

 Hoe je die verbinding met jezelf vasthoudt

 Hoe je doorzet op moeilijke momenten en beperkende gedragspatronen doorbreekt

♥ Hoe je negatieve gedachten loslaat en een positieve mindset versterkt

♥ Hoe je vanuit zelfcompassie voor jezelf zorgt

as

Lees wat het anderen heeft opgeleverd

Toen ik begon voelde ik me van binnen heel onrustig. Continu verdween ik in een negatieve gedachten-spiraal. Ik zat vol zelfverwijten. Ik heb geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, ik wist vooraf niet goed hoe dat moest. Ik heb geleerd anders naar mezelf te kijken. Te voelen wat mijn behoeften zijn en me niet altijd te vergelijken met anderen. Zo accepteer ik nu dat ik soms meer behoefte heb aan eigen tijd dan de mensen in mijn omgeving.
Susanne

Ik heb weer zelf de regie over mijn leven. Ik voel dat ‘ik ben’; ik heb een eigen identiteit en besta niet alleen maar in relatie tot anderen. Zo ben ik niet alleen moeder, partner, collega, vriendin, maar ook gewoon Doriana. De basis voor een goede relatie met anderen ligt bij een goede relatie met mezelf. Ik heb geleerd van mezelf te houden.
Doriana

Ik voelde me al een hele tijd niet lekker in mijn vel zitten. Ik had het gevoel dat ik niet gehoord en gezien werd. Wat ik vooral als winst zie is dat ik heb ingezien dat mijn probleem te maken had met patronen waar ik al jaren in zat. Ik heb geleerd hoe ik deze kan doorbreken, bijvoorbeeld een keer nee zeggen waardoor ik ruimte krijg om me te ontwikkelen en dingen voor mezelf te doen.  
Marianne

Activeer de kracht van aandacht voor jezelf

asd

Wat krijg je in de training?

THUISKOMEN BIJ JEZELF is een online training waarin ik mijn meest effectieve tools voor innerlijke rust en balans heb gebundeld in 35 lessen. Iedere week ontvang je toegang tot 7 nieuwe lessen in jouw inbox. 5 weken lang.

De inhoud is overzichtelijk en brengt je stap voor stap vooruit. Jij bepaalt hoe lang je erover doet. Zolang de training online staat heb je na je aankoop onbeperkt toegang tot het programma. Je krijgt:

Stimulerende praktijkopdrachten

 tips en tools om dichter bij jezelf te komen

 tips en tools voor meer zelfcompassie

 tips en tools om oude patronen te doorbreken en grenzen te verleggen

Audiobestanden voor bijzondere ervaringen

 meditaties om de verbinding met jezelf vast te houden

 adem- en ontspanningsoefeningen voor rust en balans

 visualisatieoefeningen voor een positieve mindset

E-boek “Activeer de kracht van aandacht voor jezelf”

inspirerende teksten voor extra verdieping

Het werkboek “Van weten naar waarmaken”

helpende routine’s als extra ondersteuning in je proces

werkschema’s

Jouw investering

De waarde van de online training  – inclusief alle tips & tools, audiobestanden, e-boek en werkboek – is € 147,00.

 

👉 Speciale actie  

In plaats van voor € 147,00 krijg je nu al voor € 99,00 toegang tot de training.  

Wil je voorkomen dat je jezelf kwijt raakt en leren hoe je – ondanks alle drukte om je heen – meer innerlijke rust en ruimte voor jezelf creërt?

Profiteer dan nu van deze actie en schrijf je snel in.  

Wie ben ik?

Opgeleid tot psycholoog en energetisch therapeut wijs ik je intuïtief en down to earth de weg als jij vastgelopen bent. Met ruim 20 jaar werkervaring heb ik al talloze mensen mogen begeleiden op hun weg. Maar bovenal weet ik uit eigen ervaring hoe verrijkend het is als je het contact met jezelf verdiept en ontspannen en vanuit vrijheid kunt genieten van al het mooie in je leven.

Kijkend naar mijn eigen proces kan ik alleen maar zeggen: Durf te investeren in jezelf. Al doe je het niet bij mij, ga ervoor, hoe dan ook. Werk aan je persoonlijke groei, verdiep het contact met jezelf en je zult nieuwe innerlijke rijkdommen ontdekken waarvan jouw energie en levenslust gaan stromen.

Het is mijn passie je in dit proces te ondersteunen.

Voel jij je aangesproken? Schrijf je dan gauw in. Ik help je graag verder. 

asd

     Hartegroet,

   Jasmin Vogeley

Share This