VoluitZijn Tips & Inspiratie
De kracht van aandacht
Een veel gehoorde zin - Alles wat je aandacht geeft groeit. Laat ons die zin eens omdraaien - Alles wat je geen aandacht geeft krimpt en verdwijnt. asd Dat geldt in ieder geval voor al mijn tuinplanten die ik gedurende de hittegolf niet genoeg aandacht heb gegeven....
Therapie is het meest waardevolle cadeau voor jezelf
Therapie is het meest waardevolle cadeau voor jezelf Helaas wijzen veel mensen bovenstaande stelling af. Het blijkt nog steeds een hardnekkige aanname te zijn dat alleen mensen met zware psychische problemen bij wie een psychiatrische stoornis is gediagnosticeerd naar...
Laat je relatie niet stranden
Vakantie – laat je relatie niet stranden – kom (weer) dichter bij elkaar Vakantie is niet altijd goed voor de liefdesrelatie. Na de zomervakantie is er een piek in het aantal aangevraagde scheidingen. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Washington....
Help – de vakantie komt eraan
In drie stappen vrij van vakantiestress Wat zijn het toch heerlijke zomerse weken! De zon schijnt volop en nodigt ons uit wat rustiger aan te doen. Niet alsmaar vooruit hollen, maar ook geregeld achterover leunen. Stilzitten en genieten. Zijn in het hier en nu. Klinkt...
Doorbreek je mindfuck
Wow - wat een geweldige ervaring is dat geweest! Ik zal bij het begin beginnen. Ik had een opleidingsdag bij mijn businesscoach. Ik kreeg de vraag: Wat remt je af het beste van jezelf te geven? Mijn antwoord: Bang om het niet waar te kunnen maken. Angst voor...
In de greep van je angst
‘Ja, maar het is zo eng … dat ga ik echt niet doen.’ 3 tips om de verlammende werking van je angst te doorbreken Hoe vaak gebruik jij je angst als excuus? Ik hoor het regelmatig om me heen. ‘Nee, maar dat ga ik echt niet doen. Dat vind ik veel...