VoluitZijn Tips & Inspiratie

Hoe kun je minder kritisch zijn op jezelf? 

Hoe kun je minder kritisch zijn op jezelf?  Heb jij ook zo’n duiveltje op je schouder die je hele doen en laten onder de loep neemt? Analyseer jij ook altijd na een situatie hoe deze is verlopen en wat je beter had kunnen zeggen? Niks mis met een gezonde portie...

Lees meer

Hoe blijf je overeind in drukke tijden?

Hoe blijf je overeind in drukke tijden?   De herfst is voor mij een onstuimig seizoen waarin ik tijd tekort kom en mijn grenzen extra goed moet bewaken. Ik wil een gezond evenwicht behouden tussen geven en nemen. Maar ook balans ervaren tussen rust en actie en tussen...

Lees meer

Ik lijk wel een kameleon

Voel jij je weleens een kameleon? In mijn inspiratieblog leer je welke 3 stappen je helpen om kleur te bekken en jezelf niet langer weg te cijferen. Afgelopen week vertelden twee cliënten mij dat zij zich net een kameleon voelen. De manier waarop zij zich aanpassen...

Lees meer

De Magie van je Adem

Ontdek de magie van je adem voor een gezonde balans Weet je eigenlijk dat je adem een krachtig middel is waarmee je overal en op elk gewenst moment je accu kunt opladen? Je ademhaling is een van de meest effectieve tools om stress en spanning los te laten en diepe...

Lees meer

Een gezond ego maakt je gelukkig!

Onlangs vroeg een cliënt mij of het niet erg egoïstisch is om voor jezelf op te komen. Zij werd namelijk geconfronteerd met bezwaren waarin men haar verweet egoïstisch te zijn omdat zij grenzen ging stellen. Sommige mensen waren daar absoluut niet blij mee. Deze...

Lees meer
Share This