as

Innerlijke rust vinden 

Ontdek hoe je innerlijke rust en ruimte creëert – ook binnen een druk bestaan

zx

Lukt het maar niet om je rustmomenten te pakken?

✔  Je hebt een sterk verantwoordelijkheidsbesef – dus ga je maar door

✔  Je gunt iedereen het beste – behalve jezelf

✔  Je komt er niet aan toe een rustmoment te pakken – omdat er altijd iets te doen is

✔  En heb je eindelijk tijd voor jezelf – dan kun je niet ontspannen omdat je hoofd zo druk is  

 

Ondanks dit alles blijf je overeind. Maar je betaalt er een hoge prijs voor.

✔  Je volgt andermans verwachtingen – ten koste van je eigen rust

✔  Je houdt een masker op – diep van binnen voel jij je eenzaam en onbegrepen

✔  Je raakt steeds meer uitgeput, moe, prikkelbaar en hebt vage klachten

✔  JE CIJFERT JEZELF VOLLEDIG WEG!

 

Geloof me, je bent niet de enige. Veel mensen die midden in het leven staan raken zichzelf kwijt.

Voor jou hoeft dit allemaal niet zo te zijn.

 

Thuiskomen bij jezelf 

In de online training THUISKOMEN BIJ JEZELF ontdek je stap voor stap hoe je innerlijke rust en ruimte vindt – zelfs binnen een druk bestaan, zonder continu iets te ‘moeten’ en zonder anderen tekort te doen.

Je hebt vast al geprobeerd om beter voor jezelf te zorgen door dingen te doen die je ontspanning bieden zoals yoga, meditatie of wandelen. Of door tijd te maken voor een leuke hobby.

Wat je ook hebt geprobeerd – waarschijnlijk heeft het er niet toe geleid dat jij je structureel beter voelt. Dat lukt ook niet zolang jij je grootste blokkade niet aanpakt – stoppen met jezelf wegcijferen.

Ben jij er klaar mee jezelf weg te cijferen? 

Stop dan ermee.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als je jezelf serieus neemt:

 Je ervaart innerlijke rust en ontspanning

Je geniet van waar je mee bezig bent

Je staat dicht bij jezelf en ervaart zelfvertrouwen

Je voelt je vrij in het samenzijn met je dierbaren

 JE HEBT DE REGIE OVER JE EIGEN LEVEN TERUG

DE OPLOSSING voor meer innerlijke rust en ruimte 

Versterk eerst je basis en kies dan de juiste acties voor je rust en ontspanning.

De training Thuiskomen bij Jezelf helpt je daarbij. Je ontdekt …

 Hoe je bewust aandacht maakt voor jezelf

 Hoe je die verbinding met jezelf vasthoudt

 Hoe je doorzet op moeilijke momenten en beperkende gedragspatronen doorbreekt

 Hoe je negatieve gedachten loslaat en een positieve mindset versterkt

 Hoe je vanuit zelfcompassie voor jezelf zorgt

Met de tips & tools uit de training THUISKOMEN BIJ JEZELF leg je een stevige basis voor je mooiste leven!  

Lees wat het anderen heeft opgeleverd

Toen ik begon voelde ik me van binnen heel onrustig. Continu verdween ik in een negatieve gedachten-spiraal. Ik zat vol zelfverwijten. Ik heb geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, ik wist vooraf niet goed hoe dat moest. Ik heb geleerd anders naar mezelf te kijken. Te voelen wat mijn behoeften zijn en me niet altijd te vergelijken met anderen. Zo accepteer ik nu dat ik soms meer behoefte heb aan eigen tijd dan de mensen in mijn omgeving.
Susanne

Ik voelde me al een hele tijd niet lekker in mijn vel zitten. Ik had het gevoel dat ik niet gehoord en gezien werd. Wat ik vooral als winst zie is dat ik heb ingezien dat mijn probleem te maken had met patronen waar ik al jaren in zat. Ik heb geleerd hoe ik deze kan doorbreken, bijvoorbeeld een keer nee zeggen waardoor ik ruimte krijg om me te ontwikkelen en dingen voor mezelf te doen.  
Marianne

Ik heb weer zelf de regie over mijn leven. Ik voel dat ‘ik ben’; ik heb een eigen identiteit en besta niet alleen maar in relatie tot anderen. Zo ben ik niet alleen moeder, partner, collega, vriendin, maar ook gewoon Doriana. De basis voor een goede relatie met anderen ligt bij een goede relatie met mezelf. Ik heb geleerd van mezelf te houden.
Doriana

Ontdek de kracht van aandacht voor jezelf

asd

Wat krijg je in de training?

Stimulerende praktijkopdrachten

 tips en tools om dichter bij jezelf te komen

 tips en tools voor meer zelfcompassie

 tips en tools om oude patronen te doorbreken en grenzen te verleggen


 

E-boek “Activeer de kracht van aandacht voor jezelf”

inspirerende teksten voor extra verdieping


 

Audiobestanden voor bijzondere ervaringen

 meditaties om de verbinding met jezelf vast te houden

 adem- en ontspanningsoefeningen voor rust en balans

 visualisatieoefeningen voor een positieve mindset


 

Het werkboek “Van weten naar waarmaken”

 als extra ondersteuning in je proces


 

Opbouw van de training

✔ Diverse effectieve tools gebundeld in 35 lessen

✔ Wekelijks toegang tot 7 nieuwe lessen – 5 weken lang

✔ De inhoud is overzichtelijk en brengt je stap voor stap vooruit

Voordelen van een online training 

Op jouw plek en jouw tijdstip

 In jouw tempo

 Onbeperkte toegang – je kunt zo vaak terugkijken als je maar wilt

 

SPECIALE AANBIEDING

De totale waarde van de online training ⇒ 35 lessen inclusief praktijkopdrachten, audiobestanden, e-boek en werkboek is € 147.

Deze maand profiteer je als trouwe lezer van mijn inspiratieblogs van € 50 korting.

Verlang je naar meer innerlijke rust en ruimte voor jezelf? 

Aarzel dan niet langer en profiteer snel van dit speciale aanbod. 

In plaats van voor € 147 krijg je nu al voor € 97 toegang tot deze waardevolle training. 

Klik op de knop hieronder.

Over mij

Opgeleid tot psycholoog en energetisch therapeut wijs ik je intuïtief en down to earth de weg als jij vastgelopen bent. Na bijna 20 jaar werkervaring heb ik al talloze mensen mogen begeleiden op hun weg. Uit eigen ervaring weet ik hoe verrijkend het is als jij het contact met jezelf verdiept en ontspannen en vanuit vrijheid kunt genieten van al het moois in je leven. Reflecterend op mijn persoonlijke ervaringen en mijn expertise heb ik een boek geschreven over de stappen waarmee jij je op de eerste plaats zet ‘LEEF VOLUIT – 5 sleutels om vol energie en passie te leven‘.

Kijkend naar mijn eigen proces kan ik alleen maar zeggen: Durf te investeren in jezelf. Verdiep het contact met jezelf en ontdek nieuwe innerlijke rijkdommen waarvan jouw energie en levenslust gaan stromen. Het is mijn passie je in dit proces te ondersteunen!

Warme groet,  

Jasmin Vogeley