Hoe overleef je de feestdagen?

Hol je ook van het een naar het ander in deze maand? Staat jou agenda vol sociale verplichtingen? En zie je op tegen alle verplichte nummers? Lees dan beslist deze korte blog met tips om de feestdagen ontspannen door te komen.     December is de maand waarin wij...

Hoe kun je minder kritisch zijn op jezelf? 

Hoe kun je minder kritisch zijn op jezelf?  Heb jij ook zo’n duiveltje op je schouder die je hele doen en laten onder de loep neemt? Analyseer jij ook altijd na een situatie hoe deze is verlopen en wat je beter had kunnen zeggen? Niks mis met een gezonde portie...