VoluitZijn – leef vol energie en passie

durf jezelf op de eerste plaats te zetten en leef voluit

 

Jij staat altijd voor iedereen klaar. Zet je in, regelt van alles, gaat maar door. Ook al doe je het graag, je voelt ergens iets knagen. Waar blijf jij? Het kost je steeds meer energie om alles gedaan te krijgen. Je loopt tegen je grenzen aan en denkt steeds vaker “Tot hier en niet verder. Ik heb lang genoeg voor iedereen om me heen gezorgd, nu wordt het tijd voor mij.”

In al de drukte en hectiek ben jij jezelf kwijt geraakt. Diep van binnen verlang je naar een leven met ruimte voor jouw wensen en verlangens. Jij wilt ook lekker een keer achterover mogen leunen en ervaren dat er aandacht is voor jou. Jij wilt gezien worden!

Je staat op een kruispunt. Van binnen weet je heel goed, dat er iets moet gebeuren. Hoe pak je dat aan?

 

Herken jij iets van onderstaande punten?

  • Je voelt je moe, uitgeput, hebt vage klachten.
  • Je doet je best om alle balletjes omhoog te houden, staat klaar altijd klaar voor anderen, maar van binnen voel jij je eenzaam. Je hebt het gevoel er alleen voor te staan, anderen begrijpen je niet.
  • Je bent het contact kwijt met je eigen behoeften en verlangens. Je hebt het gevoel geleefd te worden en ervaart weinig voldoening.
  • Het voelt alsof het leven aan je voorbij gaat. Je vraagt je af wat je verkeerd doet.
  • Je kunt geen besluiten nemen omdat je bang bent anderen teleur te stellen of verkeerde keuzes te maken.

Hoe verder? 

Niets doen betekent dat alles bij het oude blijft. Geen verbetering van je huidige situatie. Sterker nog, hoe langer je vast blijft zitten, hoe groter de kans is dat het erger wordt. Want laat ons eerlijk wezen: het aantal mensen dat uit balans raakt omdat ze niet goed genoeg voor zichzelf zorgen en bij wie vage klachten uiteindelijk leiden tot een burn-out of een depressie neemt helaas nog steeds toe.

 

Ben jij vast gelopen? Verlang je naar meer energie en plezier, maar weet je niet hoe je dat voor elkaar kunt krijgen?

Kom dan in actie om erger te voorkomen. In mijn trajecten bied ik je een nieuw perspectief.

Jij staat op de eerste plaats!

We leggen contact met je behoeften en verlangens. Je gaat ervaren waar jij blij van wordt. Ik laat je zien hoe je vanuit eigen kracht gewenste veranderingen kunt realiseren zodat je weer gaat leven vol energie en passie.

Aarzel niet langer en neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.

Je bent van harte welkom! 

Lees de referenties hieronder als je wilt weten wat mijn begeleiding anderen heeft opgeleverd.

Ik kwam bij Jasmin omdat ik van binnen heel onrustig was en continu in een negatieve gedachten-spiraal verdween. Ik zal vol zelfverwijten.

Ik heb geleerd anders naar mezelf te kijken. Te voelen wat mijn behoeften zijn en me niet altijd te vergelijken met anderen. Zo accepteer ik nu dat ik soms meer behoefte heb aan eigen tijd dan de mensen in mijn omgeving.

Ik moest echt over een drempel heen voordat ik hulp ging zoeken.  Ik zat met het beeld in de maatschappij over hulp zoeken zonder dat je ‘echt’ iets hebt. Ook was ik bang dat psychologen in het algemeen nooit iets zeiden. Dat was gelukkig niet zo. Van Jasmin heb ik begrip, een luisterend oor en echt advies gekregen. Tevens heb ik geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren, ik wist vooraf niet goed hoe dat moest.  Bedankt voor je open houding richting mij. Dat heeft me goed gedaan!

Susanne

“Ik kwam bij Jasmin omdat ik mezelf jarenlang op de tweede plek had gezet en mijn eigen emoties daarbij had verdrongen. Ik vond dat het weer tijd was voor mezelf, maar vond het lastig om “richting te bepalen” en om ook mijn eigen emoties en behoeften een plaats te geven in communicatie met anderen.

Ik ben zelfverzekerder geworden en ik voel dat ik er gewoon mag zijn. Ik voel weer passie en langzamerhand ontstaat er een nieuwe droom.

Jasmin straalt rust uit en is een open, warme persoonlijkheid. Ze biedt een veilige omgeving, waarin ik mijn eigen pad kon ontdekken.” Carola

“Ik startte een nieuw project waarbij mensen hele persoonlijke verhalen met me gingen delen. Hoe kon ik er voor zorgen dat ik me hun verhalen niet persoonlijk aantrok? Hoe kon ik zelf sterker komen te staan? Het traject gaf me inzicht in wat ik deed, hoeveel ik deed en waar mijn energie naar toe ging.” “Jasmin straalt een mooi en warm vertrouwen uit. Je merkt dat zij een ruime bagage heeft waardoor ze goed contact maakt en door heeft wat er bij mensen speelt. (Ook al wijkt dat soms af van de hulpvraag)” Miranda

“Ik kwam bij Jasmin omdat ik heel veel onrust van binnen voelde. Dat was erg onprettig voor mij. Dankzij haar benadering en de aangereikte documentatie is de rust voor een groot deel terug gekeerd. Ik voelde me erg op mijn gemak bij Jasmin. Zij kan goed luisteren en doorvragen. Zij blijft rustig en  evenwichtig. Ik voelde me veilig bij haar.”  Leo

Jasmin is ontzettend betrouwbaar en gaat op een respectvolle, professionele en toch prettige manier om met persoonlijke zaken.

In de omgang is Jasmin heel toegankelijk en je kunt makkelijk je verhaal met haar delen zonder dat ze je er op aankijkt.

Als je hulp zoekt is Jasmin een goede keuze, omdat zij zeer deskundig is  binnen haar vakgebied en doelgericht te werk gaat.” Bouchra

In mijn blogartikelen vind je volop tips & inspiratie over hoe voluit te leven: 

Wakker je innerlijke vuur aan  Vloedgolven, wervelwinden, vurige vlammenzeen allemaal symbolen van oerkrachten. Kun jij je vorstellen dat er ook in jou zulke sterke krachten aanwezig zijn? Wat roepen deze krachten in je op? Passie, genot, ontzag, …

Je lichaam als spiegel    5 tips om een burn-out te voorkomen   Hoe vaak hoor je mensen na een burn-out niet zeggen: “Had ik maar eerder naar mijn lichaam geluisterd.” “Ik voelde het aankomen, had ik maar eerder op de rem getrapt.”? Het is de wijsheid achteraf die…

In balans via je innerlijke onrust  Onrust roept veel weerstand op, mensen willen er zo snel mogelijk van af. Onrust hangt samen met onprettige fysieke spanningen en een continue stroom aan gedachten en oordelen. Ga op zoek naar je emotionele onderstroom en …

Mindful en heartful in je relatie  Het is soms hartverscheurend te zien hoe moeilijk partners het elkaar maken, terwijl zij hunkeren naar liefde en aandacht…

Van doen naar zijn – 3 tips om de verbinding met je innerlijke krachtbron te verdiepen    Blog 2 uit de reeks  “Leven vanuit je innerlijke krachtbron”… 

Klik hier voor een volledig overzicht van mijn artikelen.

Heb je vragen?

Neem gerust contact op.

Je bent van harte welkom!

Jasmin Vogeley

Psycholoog en trainer

Share This