VoluitZijn Nieuws

Hulp vragen is geen zwaktebod

Hulp vragen is een van de meeste verrijkende investeringen in jezelf Loop je vast in de dagelijkse drukte, heb je het gevoel geleefd te worden en jezelf kwijt te raken? Mis je plezier en uitdaging in je leven? Aandacht voor innerlijke rust en ruimte geeft je energie...

Lees meer

Loslaten – voor innerlijke balans

Loslaten in de herfst     De herfst is een onstuimig seizoen. Voor mij is het vaak een drukke periode waarin ik tijd tekort kom. Herken je dat ook? Hoe houd jij balans? Oftewel wat helpt jou een gezond evenwicht te houden tussen geven en nemen, tussen rust en...

Lees meer

Mindful en heartful in je relatie

De laatste tijd komen steeds vaker paren bij mij voor relatietherapie. Het is soms hartverscheurend te zien hoe moeilijk zij het elkaar maken, terwijl zij hunkeren naar liefde en aandacht. Duivelse dialogen Vaak zie ik dezelfde terugkerende communicatiepatronen. Een...

Lees meer

Je lichaam als spiegel

Je lichaam als spiegel  -  5 tips om een burn-out te voorkomen   Hoe vaak hoor je mensen na een burn-out niet zeggen: “Had ik maar eerder naar mijn lichaam geluisterd.” “Ik voelde het aankomen, had ik maar eerder op de rem getrapt.”? Het is de wijsheid achteraf die...

Lees meer

Gratis e-book na registratie

5 tips om jezelf op de eerste plaats te zetten

Share This