Leren van de Earth Keepers – balans en harmonie in het zijn
In de film “Down to earth” reizen we mee met een Nederlands gezin dat gedurende 5 jaar over de hele wereld trok. Zij hadden genoeg van hun drukke bestaan, wilden niet meer geleefd worden en vertrokken op zoek naar een andere manier van leven, een andere manier van zijn. Op hun reis zochten zij contact met Earth keepers, oftewel mensen die in een natuurlijke balans en harmonie met hun omgeving leven. In de film delen de Earth Keepers hun schatten van wijsheid.
Wat mij naast de vele prachtige beelden in de film het meest heeft geraakt is de volledige acceptatie en berusting van enkele Earth Keepers in al wat er is. Het leek alsof zij echt volledig in het hier en nu leven en daarbij een diepe verbondenheid ervaren die verder reikt dan de grenzen van tijd en ruimte. Waar zij ook leven, in Kenia, Australië, Noord Amerika, Namibië, Ierland, allemaal spreken zij over het heden als een tijd van grote transformatie. Volgens hen gaan wij langzaam over van een gejaagd consumptietijdperk naar een tijdperk waarin weer meer ruimte ontstaat voor verbinding en respect, en voor elkaar en voor de aarde. Dit geeft mij hoop!
Kom weer terug bij jezelf en ervaar meer rust en balans
Zelf voel ik op momenten dat ik mediteer of mijn aandacht op mezelf richt steeds meer ruimte van binnen en een intense verbinding met al wat er om me heen is. Dat geeft mij vertrouwen om enerzijds grenzen te verleggen wanneer nodig en anderzijds te berusten in wat er is. En juist die berusting voelt heel bevrijdend. Ik mag loslaten, ik hoef niet perse iets te doen. Het is gewoon goed zoals het is. Ik mag genieten van de ruimte die ik nu ervaar.
Als ik om me heen kijk zie ik zoveel mensen worstelen om zich in de gejaagdheid van hun leven staande te houden. Mensen die er ziek van worden. Mensen zonder perspectief op beter. Tegen al die mensen zou ik willen zeggen: Stop even. Keer met je aandacht naar binnen. Maak contact met je innerlijke belevingswereld en verken hoe het met je gaat. Luister naar jezelf en vraag je vervolgens af waar je eigenlijk mee bezig bent. Weet je waarvoor je zo leeft? Wat is jouw drijfveer? Wees zacht voor jezelf, maak ruimte in je leven en doe even niets. Creëer momenten van stilte waarin het voldoet dat jij er bent.
Ik weet zeker dat hoe meer wij ons kunnen toevertrouwen aan die innerlijke rust en ruimte, hoe zachter we worden voor onszelf en onze omgeving. Dan ontstaat er meer balans in onze dagelijks werkelijkheid, meer balans tussen actie en rust, tussen geven en ontvangen. Dan ontstaat er echt ruimte voor een diepere verbinding met onszelf en met de ander. Is dat geen mooi perspectief?
Vraag jij je af hoe meer rust en ruimte in je leven kunt ervaren door dichter bij jezelf te komen, download dan gratis mijn e-book: “5 waardevolle tips voor meer rust en balans”. De beschreven tips zijn makkelijk toepasbaar en je zult snel positief effect ervaren.
En mocht je ervaringen willen delen of heb je vragen, schroom dan niet om contact met me op te nemen. Je bent van harte welkom!